Можно ли научиться радоваться жизни? | FAQ
  • Тренинг "Кого выбирают деньги?"

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    Первое участие в мастер-классе, чай с плюшками

    и видео курс в подарок, давайте дружить!

Можно ли научиться радоваться жизни?

Проблемы в семейных отношениях, на работе, переживания, страхи за детей и за их будущее становятся причинами того что мы накапливаем негатив внутри себя. И замечаем, что все чаще задаемся вопросом: как же научиться радоваться жизни при наличии стольких проблем?

Дело в том, что не груз будничных забот мешает нам быть беззаботными, как когда то в детстве, а наше восприятие мира. Вспомните детей, как они открыты к окружающему миру, как они могут радоваться новому дню или, казалось бы, незначительным мелочам: бабочке, пролетевшей над цветком, радуге, появившейся после дождя, клубничке, поспевшей в огороде.

Кто-то может сказать, что у них нет обязательств и проблем. А разве это верно? Вспомните себя в дошкольном возрасте и ваше желание побыстрее вырасти, обусловленное постоянным контролем, советами, попечительством, а порою, и упреками взрослых. Дети, как и взрослые, вынуждены делать то, что им не нравится и подчиняться правилам, установленные в семье и обществе. Обретение свободы, самостоятельности — это мечта многих ребят в юные годы.

Несмотря на обязательства, ребенок может радоваться жизни, любить ее и находить поводы для веселья. Взрослому человеку порой мешает быть беззаботным выработанная привычка концентрироваться на плохих событиях. Помочь преодолеть проблемы могут профессионалы-психологи, например, на тренингах семейных отношений.

Основа тренингов — это не изменить мир, а поменять его восприятие нами. Специалисты помогают фиксировать подсознание человека на приятных вещах, сосредотачиваться на радостных событиях, менять эмоциональную окраску мыслей в светлые тона. Они учат на занятиях жить сегодняшним днем — то есть приобретать качество, которое мы оставляем в детстве.

Мы не рождаемся с негативными эмоциями внутри нас. Мы накапливаем их в течение многих лет, добровольно взваливая на себя непосильно тяжелую ношу проблем и переживаний. Мысли о будущем и будничная суета отнимают силы у нас, не оставляя в нашей жизни места для радости и веселья. Будущее кажется для нас не стабильным, мы боимся его, а страх является врагом радости.

Нужно научиться жить сегодняшним днем. Это сложно, но возможно. Для этого необходимо научиться ежедневно радоваться тому, чего мы имеем, и благодарить жизнь за это. Ведь в действительности мы имеем больше, чем привыкли думать.

Семейное счастье начинается, например, с благодарности близких людей друг к другу. Необходимо акцентировать свое внимание на хороших моментах и событиях, благодарить Вселенную, жизнь и Бога, перед тем как засыпаешь, за все хорошее. Жизнь — коротка, и необходимо научиться жить настоящими моментами.