Чем важен опыт травматерапевта для вас | Статьи
  • Тренинг "Кого выбирают деньги?"

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    Первое участие в мастер-классе, чай с плюшками

    и видео курс в подарок, давайте дружить!

Дорогие друзья!
На данный момент я нахожусь в той точке, где я кое – что знаю о себе, о своих раненных частях и нахожусь в контакте с ними в большей или меньшей степени. Я знаю своих некоторых внутренних саботажников, которые оберегая меня, мешают развиваться так, как я хочу. Есть части, которые я еще плохо или совсем не знаю. Или знаю, но плохо чувствую с ними связь.

И я знаю своих внутренних помощников (Профессионал - психолог, Способность выдерживать незнание, Способность приспосабливаться к ситуации и находить решения исходя из ситуации, Внутренняя мать, Внутренний любопытный ребенок, Мужество не ломаться в сложных ситуациях, Внутренняя женщина, Внутренний мужчина, Стремление к развитию, способность к эмпатии). Это то, что помогает мне принимать и выдерживать вызовы, которые мне предоставляет жизнь.

В моем обучении травматерапии я исцелила многие раненные части, но то, что для меня оказалось особенно ценным и исцеляющим – это понимание того, что я – гораздо больше, чем каждая из моих внутренних частей, я – гораздо больше, чем все мои раненные части, внутренние защиты, чем любые другие составляющие моего внутреннего мира. Я - это не мои чувства, я – это не мои ощущения, я – это не мои мысли, я – это не мои образы. Я как целое значительно, гораздо больше.

Иногда мы запутываемся, выскальзывая из реальности. Когда захватывают какие – то чувства, образы, мысли или ощущения, мы теряемся в них, думая, что это и есть мы – беспомощные, потерянные, испуганные, ощущающие боль.

Чем больше мы развиваем свою способность быть в контакте со своими различными внутренними аспектами, те больше шансов в сложный момент не идентифицироваться с ними, а оставаться в контакте со своей сутью.

Особенно важна связь с внутренними помощниками, внутренними ресурсами, к которым можно отнести наши таланты, способности, умения, навыки, которые мы получаем из своей семейной системы или приобретаем в жизни. Это – то, что всегда с нами, это – то, на что мы можем опереться в сложные моменты жизни.

Работа в травматерапии научила меня видеть, чувствовать, искать и находить ресурсы. Находить в непростых вещах, сложных ситуациях источник радости, силы, энергии. Под ресурсами я понимаю то, что дает
нам силы, вдохновение жить, любить, творить. Универсальные ресурсы (доступ к+++ которым может иметь каждый), системные (имеющиеся в системе), индивидуальные ресурсы (способности, умения, навыки).

Травматерапевт Наталья Андреева, руководитель и преподаватель обучающей программы Интегративная Травматерапия ИКСР, 2015г