• Запишитесь на ближайший мастер-класс

     

     

    Любой мастер-класс бесплатно, если подпишитесь прямо сейчас


    Прочитал и согласен с договором оферты

    Узнать подробнее

Как повысить самооценку женщине

Хотя бы один раз в жизни каждый задает себе вопрос «Как повысить самооценку?». Существует множество тренингов и книг на эту тему, но мы все же хотим рассказать, как существенно улучшить свою жизнь прямо сейчас, не тратя особо много денег и усилий.
В первую очередь принимайте все комплименты, отвечая простое «спасибо» на все, что вам говорят приятного.  Если же вы отклоняете этот комплимент словами вроде «та что вы, на самом деле вам просто показалось» или «та ничего такого – мне это не нравится», вы даете понять собеседнику, что не готовы к комплиментам и  не достойны похвалы. Давно доказано, что для повышения самооценки стоит поместить “я люблю себя такой как есть” или же “я очень красивая и привлекательная женщина” куда-то на видное место – возле зеркала или на кошелек.  Старайтесь тянуться или общаться с людьми, которые вам интересны или у которых есть чему поучится. Когда вас поощряют самосовершенствоваться или работать над собой, а у вас очень хорошо получается шаг за шагом  улучшать свою жизнь – это только позитивно будет влиять на вашу самооценку. Создайте список достижений из прошлого. Это не должно быть что-то грандиозное. Включите в этот лист, например, успешную стрельбу в тире или окончание курсов по журналистике. Также составьте список ваших положительных качеств, как в резюме. Например, вы гордитесь тем, что честны, креативны, хороший собеседник? Тогда запишите это в список как минимум 20-30 своих позитивных качеств.

Повышение самооценки

Также дает ответ на вопрос «как повысить самооценку женщине ?» возможность давать другим больше, чем себе, пробудить альтруиста. НЕ обязательно помогать кому-то финансово, это могут также быть мелкие поступки – помочь пожилым соседям или понянчить ребенка сестры – это тоже повышает уровень самооценки в разы.
И еще! Бросьте заниматься тем, что вы ненавидите. Уходите с работы, которая не приносит удовольствия, не тратьте время на книгу, если она вам не нравится.
И самое главное: нельзя сидеть на месте, нужно все время искать себя, действовать и надеяться на лучшее.

Оставить заявку

Имя
Неверный ввод

Телефон
Неверный ввод

E-mail
Неверный ввод

Дату и название программы обязательно
Неверный ввод

Неверный ввод

Введите надпись
Введите надпись
  Не видно цифр?Неверный ввод

Кнопка "отправить" означает, что вы принимаете политику конфиденциальности обработки ваших данных.