По поводу обиды и чувства вины. Вина обида – это сцепка. Мы себя обвиняем и обижаемся первоначально из-за недостатка любви к себе. Если любви к себе не хватает…принятие, любовь и принятие себя любую, с недостатками тоже, то тогда мы обвиняем сначала себя за неудачи или за ошибки, чтобы себя не обвинять, потому что чувство вины оно очень не комфортное и болезненное, тогда мы обвиняем других. Из-за недостатка любви к себе мы обвиняем себя и обижаемся на других.

Мы находим тех людей, которые не могут нам помочь и вешаем на них свои проблемы или жалуемся или ищем поддержки, чтобы подтвердить, что изменить ничего невозможно. То есть, например, вы поругались с мужем, идете к подруге и жалуетесь: «Ах, какой он сволочь!» Подруга не может изменить вашу ситуацию с мужем, но может подтвердить то, что он плохой – вы там это делаете с удовольствием. Понимаете, да? И мы делаем все для того, чтобы не видеть, как мы сами загоняем себя в эту ловушку. Для того чтобы не видеть собственного неприятия себя, потому что основное желание Эго чувствовать себя хорошей «я белая и пушистая». Тогда вот это неприятие себя за вину, за ошибку  мы вешаем на других, отсюда у нас опять создается конфликт. И так по замкнутому кругу. Объяснила? Если есть любовь и принятие к себе, ну «ой ошибочка вышла». Помните технику: «Ой, ошибочка вышла! Я хорошая! Работать!» Потому что ошибка чувства вины – это комплекс жертвы, да. Единственная цель – ничего не делать, не исправлять, не извиняться, не менять ничего в своем поведении, не напрягаться. Поэтому мы выбираем вот такой деструктивный путь. Ну это  вкратце.